I'm not training to be skinny. I'm training to be badass!


For en mned siden begynte jeg trene ordentlig, ikke bare en gang inni mellom, men regelmessig. Denne gangen skulle jeg ikke gi meg, jeg skulle holde ut til det punktet hvor det blir en vane, hvor hjernen din automatisk tenker at n m du komme deg p trening. En mned er ikke veldig lenge, men det er alt som trengs i starten. N den dag i dag er det en selvflge for meg dra p trening, og jeg elsker det. For ikke glemme at jeg spiser sunt i tillegg, det er minst like viktig og vel s mer. Jeg trener 5 dager i uka, bde styrke og kondis, og jeg har store planer om fortsette slik. Jeg kan allerede bde se og fle store forandringer med min egen kropp, og nr jeg har holdt p en god stund til, vil nok andre begynne se det ogs. Jeg kommer sikkert til legge ut fr og etter bilde den dagen det virkelig synes p kroppen, for morroskyld og i hp om at det kanskje inspirerer andre til gjre det samme.

Trening bidrar til gjre deg mer glad, og mer selvsikker. Det bidrar til gjre deg mer positiv og det gir deg styrke p flere omrder. Det er sunt for bde kropp og sjel, og det holder deg gende hvis man gidder gi en innsats. Jeg ser ingenting galt med trening, s hvorfor ikke bare bruke 4% av dagen din til svette litt? Det skal jeg.

Motivation







Nike Air Max ID / From Nike.com