I'm not training to be skinny. I'm training to be badass!


For en måned siden begynte jeg å trene ordentlig, ikke bare en gang inni mellom, men regelmessig. Denne gangen skulle jeg ikke gi meg, jeg skulle holde ut til det punktet hvor det blir en vane, hvor hjernen din automatisk tenker at nå må du komme deg på trening. En måned er ikke veldig lenge, men det er alt som trengs i starten. Nå den dag i dag er det en selvfølge for meg å dra på trening, og jeg elsker det. For ikke å glemme at jeg spiser sunt i tillegg, det er minst like viktig og vel så mer. Jeg trener 5 dager i uka, både styrke og kondis, og jeg har store planer om å fortsette slik. Jeg kan allerede både se og føle store forandringer med min egen kropp, og når jeg har holdt på en god stund til, vil nok andre begynne å se det også. Jeg kommer sikkert til å legge ut før og etter bilde den dagen det virkelig synes på kroppen, for morroskyld og i håp om at det kanskje inspirerer andre til å gjøre det samme.

Trening bidrar til å gjøre deg mer glad, og mer selvsikker. Det bidrar til å gjøre deg mer positiv og det gir deg styrke på flere områder. Det er sunt for både kropp og sjel, og det holder deg gående hvis man gidder å gi en innsats. Jeg ser ingenting galt med trening, så hvorfor ikke bare bruke 4% av dagen din til å svette litt? Det skal jeg.

Motivation







Nike Air Max ID / From Nike.com